Att verkligen komma igång!

Träningen har sedan jag hade praktik varit ganska seg. Jag försöker ta tag i det men när man kommer ner i en svacka då kroppen säger ifrån och inte har orken känner man sig besviken. Jag försöker i alla fall få in 1-2 gånger i veckan för att inte känna mig alltför hemsk som stannar hemma.

Fast dom dagarna jag ändå stannar hemma vill jag ha något jag kan göra ändå. Just nu renoveras vårt badrum och det kommer pågå i cirka 2,5 vecka så det känns inte fånigt och helt lönlöst att göra något hemma. Jag hade tänkt köra lite yoga för att jag behöver lugnet ibland allt det stressiga som finns i vardagen, men när dom borrar i cement och vässnas kan man knappast köra igång med det. Ingenting går att göra genom detta oväsen. Kanske läsa lite med är man slä och har ont så man mest vill vila är koncentrationen inte den bästa.

Får passa på när jag går till toavagnen på andra sidan gården och slappna av lite. Men det är myror i hela kroppen för man vill röra på sig, men värken i kroppen säger ifrån.

Tur att det är fint väder så man kan dra ut sin lata röv på en vacker vårpromenad om det skulle finnas energi kvar till det. Eftersom dottern är hos mormor och morfar är det ju lättare att vara spontan och bara ge sig ut som man själv vill, i sin egen takt och vart mina ben bär mig. Ska nog samla kraft att gå ut efter lunchen och njuta lite av att våren är påväg.

Början av något nytt?

Körde ett Zumba pass idag på ett relativt ny öppnat rehab/gym här i stan. Körde så hårt jag bara orkade för att verkligen känna att jag gjorde nytta. När jag var klar var håret genomblött av svett och på cykelturen hem kände jag mig som en ny människa. Ville nästa ta mig en springtur i skogen för att jag kände mig så levande och frisk.

Vill dock inte ta ut mig helt och hållet när jag precis startat. Men ska köra ett Zumba pass i vårt vardagsrum i morgon förmiddag och köra ett varje dag under tiden dottern är hos sina morföräldrar. Sedan får vi se hur jag tar mig vidare när hon är hemma fyra veckor från dagis och när skolan börjar. Men nu börjar jag stenhårt för att få en bra start och få in en vana. Har ett zumba pass på 20 minuter som jag troligtvis ska lyckas med när dottern är hemma, annars ska jag köra 60 minuters nu när jag är själv.

Känner mig som en ny människa och denna gång ska jag inte sluta. För jag känner hur mycket bättre jag mår efter att ha fått röra på mig. Nu ska kilona bort och jag ska bli en hälsosam och sund människa. Ska få in träningen i mitt liv och även ändra på kosten. Jag vill verkligen detta nu!

Redo för ett Zumba pass

Energiboost!

Igår par jag hem tre par hyllor som jag köpt ifrån en tjej på en facebook loppis, allihopa tillsammans vägde 10kg och jag gick 1,1km med dom. Så jag kan säga att det var väldigt jobbigt eftersom det var otympligt, men jag kände hur skönt det var med lite träning för armarna och senare på kvällen fick jag världens energikick så jag började plocka i hemmet och hade svårt att komma till ro.

Bara för att se om det verkligen var det som gav mig så mycket energi så har jag under förmiddagen kört två korta men riktigt intensiva träningspass med hjälp av en ny sida som jag hittat. Första timmen efter kände jag mig bara öm och varm, men nu känner jag samma energi kick igen och springer runt hela lägenheten för att få det fint. Att dottern sedan springer efter mig och stökar ner spelar ingen roll, jag springer vidare.

Nu satte jag mig för att ta en paus med en kopp tea, men hela kroppen är full med spring och jag vill ut och gå en lång promenad. Så efter jag druckit min kopp ska jag sätta ner dottern i vagnen och gå en längre promenad denna vackra lördagskväll. Så jag kanske blir av med lite energi och jag får röra mer på mig. Känns så härligt men en energi boost på eftermiddagen när jag är van att vara slut och slö denna tiden på dygnet. Så kommer fortsätta med små intensiva träningspass och se om min energi och min ork blir bättre.

Långsamt tempo.

När jag började skolan så sa lärarna och syon att jag inte skulle ta åt mig för mycket eftersom det är rätt högt tempo. Jag förstod vad dom menade eftersom jag tidigare inte klarat av skolan eftersom det inneburit för mycket saker att fixa under kort tid. Trots det la jag till en kurs extra som jag från början trodde att jag hade, men som det visade sig att jag inte hade.

Nu har jag kommit in lite i skolan, dock är det två av kurserna som ännu inte börjat. Den ena börjar vecka 38 och den andra så sent som vecka 45. Ändå känner jag snarare att det är ett för långsamt tempo för mig, men jag kan inte lägga till något mer eftersom det då skulle krocka med något annat. Så jag får sitta och nästan känna att jag inte studerar alls, eftersom jag nästan alltid är hemma.

Har en läxa i varje ämne att lämna in varannan vecka som det ser ut nu, vilket för min del känns lite långsamt. Eftersom att jag bara ha en lektion i varje ämne per vecka, i ett ämne är det bara varannan vecka, så känns det faktiskt väldigt långsamt.

Så för min ADD skull så trodde jag att det skulle vara riktigt jobbigt att återgå till studier efter att ha varit ledig sedan November 2011, fast det känns nästan som vanligt och jag har väldigt mycket tid att spendera hemma med min familj. Såklart känns det helt underbart, men samtidigt blir det lite för långsamt för mitt handikapp.

Igenom detta har jag alltså lärt mig att ett för snabbt tempo visste jag sedan innan att jag inte klarar av, för det blir kaos i min hjärna. Men nu har jag även lärt mig att ett för långsamt tempo fungerar inte heller, för jag blir rastlös och min hjärna får inte arbeta tillräckligt så jag blir galen. Så ett lagom tempo, med lagom mycket uppgifter och lagom mycket att göra är något för mig.

Fast jag ska hålla mig till detta schema eftersom jag värderar all den tiden jag får med min dotter högt, så att få såhär mycket tid med henne hela hösten gör mig lycklig. Dessutom dom femton timmarna i veckan som hon är på dagis har jag över till att träna eller fixa allt som måste göras i hemmet.

Slutsatsen blir alltså att trots att det i skolan går långsamt och jag har mycket tid över, så jag nöjer jag mig för tillfället eftersom att jag får tid över till annat och kan prioritera sådan måste göras och sådant som har värde för mig och som jag vill hinna med utöver allt annat.

Ny start - nytt liv!

I morgon börjar min första lektion på utbildningen jag har valt att gå i tre terminer nu. Ska studera Omvårdnad med inriktning emot psykiatri, kanske redan har nämnt det men gör det igen. Dessutom känner jag att det är dags att ta tag i min träning på riktigt nu när jag har ett schema att gå efter varje dag, så är det lättare att planera in.

Tänkte att jag på Tisdag, Onsdag och Torsdag ska lägga in på schemat att jag ska iväg till gymmet och träna så att jag verkligen gör det. Ska skaffa ett månadskort nu på Tisdag när vi får pengar och så ska jag dit första gången. Eftersom dottern är på dagis dessa dagar fram till kvart i två, så tyckte jag att det passade perfekt att jag sticker och tränar vid ett och kör ett crosstrainer pass på 30 minuter som är för viktnedgång och sedan hämtar dottern. Eftersom gymmet ligger på vägen till hennes dagis så kan det inte bli bättre.

Dessutom har vi köpt hem ett Wii och till det har jag köpt ett Wii Fit plus och dessutom har en vän sagt att jag är välkommen att träna Zumba hemma hos henne när jag vill. Så i höst kör jag hårt, fast ändå lagom och nu ska jag bli av med det sista och jag ska se till att jag ska må bra, det är trots att det viktigaste.

Jobbigt värre!

Nu när våren och värmen här, då allt exploderar och det blir grönt och vacker ute, vill jag verkligen röra på mig. Hela kroppen spritter och jag vill bara ut och gå långa promenader, njuta av årstiden och får så mycket av den som möjligt. Jag längtar ut varje minut och vill traska runt i både skog och stad, allt verkligen exploderar just nu. Till och med gatorna, dom fylls med folk.

Där kommer mitt lilla problem, för kroppen skriker efter att få vara ute och röra på mig, njuta. Men hjärnan stretar emot och gnager om allt folk som tittar fram nu. Det kryllar av dom, panik panik panik! Min social fobi sätter käppar i hjulet och envisas med att dra fram allt möjligt för att jag istället ska stanna inne.

Så min kropp och min hjärna går emot varandra just nu, dom slåss som att det vore värsta kriget och det är nästan alltid hjärnan som vinner. Idag är det underbart väder och jag vill verkligen verkligen ut, men eftersom vi ska resa idag så hittar min hjärna såklart miljontals saker till varför jag inte kan gå ut. Jag hatar detta!!!

Fast om jag springer runt som en tok nu när dottern sover och fixar massor som ska vara klart innan vi åker, så SKA jag hinna ut på en underbar promenad, helst nu på förmiddagen! Så nu sätter jag igång, annars blir jag arg på mig själv!

Vårruset here I come!

För ett tag sedan var jag med i en tävling där man skulle designa en löpartröja och det var i samarbete med vårruset. Vann man fick man sin tröja tryckt och lite annat. Kom man inte på första plats kunde man i alla fall bland några andra vinna tröjan och en startplats i vårruset. Jag kollade min skräppost på mailen igår och ser ett mail där det står att jag är vinnare, tänkte såklart att det var något fejk tills jag kollade avsändaren. Det var från dom som anordnade tävlingen och det visar sig att jag vunnit en löpartröja och en startplats i vårruset.

Så kvällen den 14de Maj kommer jag stå i Jönköping och vänta på att få jogga/gå vårruset på 5 km. Det känns rätt roligt att få delta i ett lopp även att jag ännu inte börjat springa, kanske ger mer smak till nästa år, vem vet. Så nu ska jag börja ge mig ut på rundor som är 5 km eller mer och börja jogga det också, så att jag klarar av att jogga en del av banan i alla fall.

Toppen på hela kakan är att jag aldrig direkt varit i Jönköping, jag har åkt igenom, varit med Zoe på sjukhuset Ryhov och handlat lite med grannen en gång. Mer än så har jag inte sett av Jönköping, trots att det ligger lika nära Eksjö som Västervik låg ifrån Vimmerby, där jag spendera mycket tid och tog bussen för att handla ibland. Känns väldigt lustigt, men sådant är fallet. Så det ska blir trevligt att se ett så vackert ställe, enligt vad dom skriver på hemsidan, av en stad jag knappast sett något av. Så det är en sak som känns väldigt bra också, att jag ska få se lite av vackra Jönköping samtidigt som jag motionerar.

Sedan att det bara är tjejer/kvinnor som deltar får det hela att kännas väldigt betryggande, eftersom jag aldrig varit på något liknande och aldrig riktigt tyckt om att motionera eller tävla.. Om man inte räknar med när jag var liten och älskade att simma och tävla i det, men det slutade när jag fick min mens vid 12 års ålder. Så sedan dess har jag inte brytt mig om något som har med svett eller ansträngning, fören nu. Så att det bara är tjejer där får mig att känna mig trygg, trots att jag antagligen lär synas rätt bra med mitt röda hår.

Så nu har jag lite mer än en månad på mig att tagga och förbereda mig inför detta och jag ska göra det bästa av det hela och jag ska försöka jogga så mycket som möjligt nu innan, så att jag kan jogga så mycket jag bara orkar av banan.

Hela magen är fylld av lycka och jag är nästan säker att hade jag inte vunnit detta hade jag nog aldrig deltagit i ett lopp, och om jag hade gjort det skulle det nog ha dröjt flera år. Så det känns som en stor chans för mig och att dessutom få känna på om det är något för mig.

Här är rundan i Jönköping som jag ska ta mig igenom!

Bilderna har jag lånat ifrån Vårrusets hemsida!

Börjat träna!

Har länge känt att jag behöver göra mer än att bara gå promenader och sedan springa, men har inte hittat något intressant. När jag fick min nya telefon så var jag såklart tvungen att titta runt bland appar och nu har jag kommit igång med träningen. Igår började jag använda runtastic för att kunna träna på bästa sättet för mig och såhär ser det alltså ut nu, en dag senare:

Promenera snabbare och längre.

Jag har märkt att jag har mer energi och lust att röra mig mer. På kvällarna när jag ska gå med hunden har jag alltid gått runt garagen och det har tagit mig runt 10 minuter. Men några kvällar i rad har jag känt att när jag väl kommer ut och börjar gå vill jag gå längre, så jag har ökat takten och gått runt området jag bor istället, och när jag ökat takten har det visat sig att detta tar 15 minuter för mig.

Så för skojs skull ritade jag upp båda rundorna på en karta för att kolla hur långt det är, den översta kartan är den första lilla rundan jag alltid gick och då gick jag rätt långsamt, sträckan är 0.35 km och så den lite längre sträckan som jag alltså går snabbare så det blir en powerwalk ligger på 0.86 km. Och tidsmässigt skiljer det bara 5 minuter om jag ökar farten, så det känns mer värt att kliva utanför dörren och ta den långa sträckan och gå snabbare, dessutom gillar min hund det.

Det är inte så värst långt jag går, men tillräckligt på kvällen eftersom jag ofta går precis innan jag ska krypa ner i sängen. Så jag känner att den sista promenaden får jag upp pulsen och lagom tills jag är hemma så har jag fått lite kämpigt i benen. För det är lite snö att trampa i och det är lite småbackar så man går lite grann som i en berg- och dalbana, så det blir lite motion för benen även igenom det.

Mysig Måndag.

Idag kände jag mig tillräcklig pigg för att ge mig ut på en promenad. Så när söta lilla trollungen somnade skyndade jag mig att få på kläderna och dra ut. Gick den rundan som jag invigde mina kläder och skor, kan inte annat än säga att den är precis lagom just nu och när jag har en liten bit kvar känner jag lite benen. När jag gick kom jag på en runda jag kan gå för att göra den lite längre, om jag går runt sjön och sedan fortsätter den rundan jag gick idag så blir det runt 5km istället för 2.5 och det känns som en bra grej att utöka med när det blir lite bättre underlag än is och snö runt sjön.

Hur som helst så dalade stora vackra flingor det under hela promenaden så den var minst sagt mysig idag. Hade gärna gått lite längre eftersom det var så mysigt, men jag kände i benen att detta var precis lagom eftersom jag fortfarande känner mig lite hängig, men ändå vill ha luft och sedan vaknade dottern när jag stod i duschen så det blev precis lagom idag. Nu ska jag dricka en koppa tea, läsa lite bloggar och sedan mysa ner mig i sängen med fästmannen och dottern, är så otroligt gosig idag så det borde vara olagligt.

Snö.. igen!

Det känns så typiskt att när man väl har inhandlat kläder man ska träna i, även om jag än så länge bara är på stadiet där jag går raska promenader, så blir man otroligt besviken när snön åter ligger på marken och det inte slutar snöa. Träningskläderna är allt för kalla för att använda nu, så det blir att ta på sig vanliga kläder som är lite tjockare, en tjocktröja fast jag tänker ändå använda vindjackan. Min vinterjacka blir alldeles för varm och jag har ingen annan bra jacka, så bara jag pälsar på mig under så ska det nog gå bra. Än så länge så ska jag inte ge mig ut, har lite att fixa hemma och kila ner till affären. Sedan är det dags för min promenad som jag verkligen längtar efter, fast hade mer än gärna gått en längre runda idag, men mannen har ont i sin rygg av någon anledning så går inte längre för hans skull.

Nu ska jag fortsätta med lägenheten och sedan resten av sakerna för idag. När detta är färdigt och maten är lagad, då tar jag helg och tar det lugnt.

Träning och tidning.

Var ute på promenad förut och det var riktigt skönt. I början var det lite kallt om halsen, men när jag fått upp tempot och blivit lite varmt var det helt underbart. Älskar mina nya inköp och varje gång jag tittade ner på skorna blev jag extremt peppad. Hade kunnat gå mycket längre än dom 2.4 km jag gick och eftersom det bara tog 24 minuter så kändes det alldeles för kort. Dock har jag och fästmannen kommit fram till att går jag den sträckan två gången om dagen, en på morgonen och en på kvällen blir det lagom för honom att ha dottern, och jag får ändå ihop nästan en timme motion varje dag.

Däremot märkte jag att den rundan jag ritat ut på kartan på Funbeat inte stämde, jag hade missat att det var en tunnel där jag skulle gå, så jag skulle egentligen ha korsat vägen och sedan gått en liten bit på andra sida sedan under tunneln för att komma på rätt väg. Istället fick jag gena över en gräsmatta och ner för en liten sluttning för att komma rätt, så när jag ändrade rundan så blir den 2.5 km i stället, inte så mycket mer än i alla fall rätt och det blir några få minuter extra promenad. Vägen jag gick var på några ställen jag inte varit och gått, men riktigt mysig var den och vill jag förlänga den sedan finns det många möjligheter att göra det, vilket känns kanon!

Idag fick jag hem andra tidningen från Runners Wold som jag har fått gratis för att testa på tidningen. Förra tidningen vart jag helt frälst av, läste allt i tidningen (utom reklamen såklart) och tyckte allt var intressant. Bästa tidningen jag läst helt enkelt, så nu är det upp till bevis om detta nummer är lika bra. För i så fall kommer jag nog börja att köpa den i affären varje månad. För det jag upplevt av den hittills är ren glädje och njutning!

Sedan ska jag pröva en prenumeration på tidningen iForm och se vad jag tycker om den, eftersom den har lite blandade saker i vet jag inte om det något för mig, men jag ska testa i alla fall. Dessutom väljer jag en jätte nödvändig premie som är ett underställ från Craft, som jag kommer ha nytta av till nästa vinter när det blir kallt igen. Så det är ju inget dumt även om jag inte tycker tidningen är bra. Så nu ska jag dricka mitt tea med lite tända ljus och njuta av tidningen innan jag fortsätter att plocka lite.

Inviga kläderna med promenad

Idag blir det att ta en runda i mina nya kläder, har kollat ut vart jag skulle kunna gå som är relativt långt, men utan risken att det finns så mycket is eftersom jag håller mig på vägarna. Så det känns skönt att ha målet att jag ska gå en viss runda, den ligger på 2.4 km så känns precis lagom.

Skulle ha gått igår, men kände mig rätt hängig och fästmannen var inte så sugen på att släppa ut mig, eftersom dottern hade en dag då hon sov mycket ville han utnyttja tiden så att vi fick tid för varandra. Men idag ska jag dra mig ut.

Däremot små snöar det ute så jag ska ta en lite tjockare tröja under vindjackan och inte bara linnet, eftersom jag är känslig för kyla och får ont i lederna känna det som en bra idé. Nu ska jag förbereda mig lite och ge mig ut så snart fästmannen känner sig redo att ta dottern, eller att hon somnar till så jag kan passa på.

Nu är jag redo!

Nu ska ni få veta vad jag har köpt för mina födelsedags pengar. Det mesta inhandlade jag idag på intersport, allt på rea så det blev billigare än jag trodde jag kunde komma undan och jag känner mig riktigt stolt över att ha investerat mina pengar i detta. Detta blev det:

Bagheera Vienna löparskor (ellos.se)

Dobson vindjacka (intersport)

Röhnisch sportbh (intersport)

Energetics byxor (intersport)

Energetics linne (intersport)

Jag känner mig riktigt stolt över mina inköp och nu känner jag mig redo att börja livet som löpare och som en person som tränar. Detta är första gången i mitt liv som jag investerar pengar på träningskläder och jag mår faktiskt riktigt bra av det. Jag känner riktigt pepp på att gå ut genom dörren och röra på mig. Jag kommer börja med att gå lite snabbare eftersom det är lite lurigt med halka och sådant, sedan när jag känner mig redo ökar jag tempot. Men jag kan inget annat säga än att jag längtar tills jag tar mina första löparsteg och tills jag orkar att springa längre sträckor. Jag är stolt över mig själv och att jag går in helhjärtat i detta.

Fira mig.

Idag kommer några ifrån min familj för att fira att jag blivit ett år äldre. Eftersom att don ville slippa köpa något och springa runt och leta efter saker jag önskade mig, så vet jag att jag kommer få pengar. I och med det har jag bett mamma ta mig en sväng till Intersport, ska se om dom fortfarande har rea där och om jag i så fall kan hitta något skönt att börja träna i. Vi får se om det blir något och i så fall vad det blir.

Det enda med dagen som jag vet om nu är att jag ska bjuda på crêpes med två olika fyllningar. En med räkstuvning och en med köttfärsröra. Sedan blir det morotskaka till efterrätt. Resten som händer får vi se.

Tips från er som springer, tack!

Vill ha lite tips ifrån er som springer och kanske kikar in på min blogg.. Jag har kollat lite på träningskläder som jag planerar att köpa in tills våren kommer och det blir bättre förhållanden att springa i. Har inte den bästa ekonomin och eftersom vi sparar till bröllopet har jag inte så mycket jag kan slänga ut. Kollade på sport by ellos, men eftersom jag inte kan ett skvatt om kläder att springa i kollar jag bara på utseende. Det jag har spanat in är Ann Tee kortärmad tröja, Alice Tights och Daisy Jkt Löparjacka.. Vad tycker ni som springer om dessa? Vad finns det annars bland ellos egna som kan vara smart att investera i när det kommer till löparkläder? Behöver verkligen era tips och råd!

Run, bitch run!

Snart börjar året då jag äntligen ska ta tag i att börja röra mig, ut och springa, njuta av livet. Så nu ska jag bara hitta ett par relativt billiga skor som dessutom är sköna, ett par relativt bra byxor och en träningsbh, sedan är jag klar för att börja röra mig ute mer.

Jag längtar faktiskt tills det blir lite barare på marken så jag verkligen kan ta tag i att börja springa. Jag läntar efter att få känna den där friheten som alla pratar om och att kunna få röra på mig som jag känner för, samtidigt som jag känner att jag mår mycket bättre.

Började ju gå längre promenader, men nu innan jul och under jul var det tajt med tid plus att jag var hängig så det fanns ingen ork. Jag känner nu efter 1-2 veckor utan att ha gått dom 30 minuter jag brukade, att jag känner mig inte lika pigg. Jag mådde verkligen mycket bättre av den lilla motion jag fick varje dag, så jag måste verkligen ta tag i det och dra mig ut igen. Ska satsa på att göra det i morgon, för nu känner jag mig fit for fight igen.

Har dessutom haft otroligt mycket huvudvärk under tiden jag inte rört mig och dessutom saknar jag att gå den svängen ut i skogen och få frisk luft och glömma alla måsten hemma. Så jag ska dra mig själv ut igen, för jag mår så mycket bättre. Sedan längtar jag tills vintern över (även att den gärna får vara kvar lite till) och jag kan börja röra på mig ännu mer. Så nu väntar jag bara på att få välkomna år 2013 och verkligen sätta upp mål för mig och må bättre!

Nu kör vi!

Jag pratade ju om att jag hade en träningsdvd på datorn i detta inlägg.. Skrev om att jag tänkt köpa skivor för att bränna ut den, igår var jag med min dator till affären där jag köpte den för att cdspelaren inte ville fungera, passade då på att fråga om dvdskivor. Detta är en annan affär än den jag frågade i förra gången och det var slut även här, så jag klickade mig in på cdon och letade fram träningsdvdn eftersom den var på rea och klickade hem den istället, så denna underbara träningsdvd med Jillian Michels är på väg hem till min brevlåda och när den anländer, då jävlar ska det tränas kan jag lova. Bort med det extra hullet på magen och borta med en trött och relativt orkeslösa kropp, nu ska jag träna upp mig och bli piggare och orka mer!

Ni kan ju gissa vem som längtar efter att få ett paket på posten, jag är verkligen så pepp på att få börja med detta. Då har jag någonting att göra inomhus om det är så att det av någon anledning inte känns motiverande eller ett dugg intressant att kliva utanför dörren mer än nödvändigt. Så jag sitter här och väntar och längtar som bara den!

ADD + träning = dålig kombo!

Har nämnt det innan att jag känner att jag vill börja träna. Har fastnat för att börja springa, eftersom jag gillar naturen och friheten och vill kunna gör saker i min takt och allt det där. Är medlem på Funbeat där jag denna veckan hade lagt in ett träningsprogram i min kalender som innehöll intervaller, springa 8 minuter och sedan gå 2 minuter och upprepa tre gånger. Dock har jag absolut inget sätt att hålla koll på tiden om jag inte ska glo på klockan var och varannan minut, så det blev inte som jag tänkt mig.

De senaste veckorna har jag dessutom börjat att gå längre promenader med hunden på 30 minuter i princip varje morgon, men känner att jag vill ha mer. Hade kunnat gå längre, men eftersom fästmannen tar dottern och hon är inne i en väldigt mammig tid och han har problem med sina axlar känns det inte helt lätt att vilja gå längre. Så då vill jag ha mer fart under den lilla tiden jag kan unna mig, fast jag vet inte hur. Så där kickar min lilla ADD in i bilden, den ser massor med hinder som alltid, tvekar och backar ur.

Likadant så kommer det till att jag har en träningsdvd på min lilla dator, kollat igenom den lite och känner att bring it on, nu kör vi. Fast att ställa min laptop på bordet i vardagsrummet och göra sakerna i videon kommer resultera i att jag får vinkla skärmen så fort jag flyttar mig lite grann, för att ens kunna se. Jag skulle köpt skivor att bränna ut den på för ett tag sedan, men dom var slut, sedan har jag inte haft tiden att springa ner på stan för att fixa det. Så återigen kommer min lilla ADD smygande med sin sökmotor efter problem, hinder och diverse saker så att jag inte kan genomföra detta heller.

Så min slutgiltiga tanke är att jag har nog alltid haft svårt för träning och allt som hör det till, eftersom att min ADD sätter lite käppar i hjulen. Jag vet att man inte ska skylla på sjukdomen vid allting, men detta är verkligen så att min ADD och min lilla sida som verkligen vill träna bråkar just nu. För jag har motivation och glöd så det heter duga, men det finns saker som gör det lite svårare och då känns det helt hopplöst eftersom att jag har svårt att lösa saker enkelt eftersom jag har min lilla gåva.

Därför sitter jag här med min kopp tea och funderar så det knakar över hur jag ska lösa det hela, utan att det ska bli för jobbigt och inte kostar några pengar fören efter jul och nyår. Vi får se vad jag kommer fram till, men har ni några tips som inte kräver allt för mycket tid eller utrustning, gärna utomhus. Så får ni mer än gärna skriva en kommentar, för det behövs lite hjälp här!!

Hälsningar en träningssugen mamma med lite för lite tid och med en rätt dum ADD!

Det pirrar i hela kroppen av.. SPRING!

Jag har börjat känna mer och mer att jag längtar efter att kunna snöra på mig ett par skor och ut och springa en runda. Men det är inte så enkelt som jag vill att det ska vara. För det första har jag inga skor som är vettiga att springa i och nu när julen närmar sig har jag inte råd att köpa några. För det andra har jag inte några direkta kläder att dra på mig heller, så det är ännu en kostnad som inte finns just nu.

Men viljan har jag i alla fall nu, viljan att vilja ut och springa i snön, röra på mig mer än vad jag redan börjat med. Promenaderna med hunden börjar kännas riktigt sköna, jag älskar dom och ser fram emot dom igen redan efter att jag klivit genom dörren när jag gått färdigt. Hade mer än gärna gått den rundan både morgon och kväll om det inte hade varit så att det är mörkt den vägen ut och jag inte gillar att gå i mörker.

Hur som helst så känner jag att så fort jag kan köpa ett bar sköna skor att springa i, ett par bekväma byxor och ett lite längre skönt linne så ska jag ut. Då tänker jag inte tveka eller dra mig ur, jag ska röra på mig, jag ska börja springa. Jag känner i hela kroppen att jag vill, det bara pirrar och jag vill ge mig ut direkt nu, utan att skriva färdigt. Så det ska nog inte vara några problem!